OWSP 2017.7.22

今シーズン7回目のOWSP

晴♬
南風で少しバチャバチャ。
透明度は5-7mぐらいで相変わらずイマイチ…
水温は25℃ぐらい。
水着だけでも十分ですが…クラゲがコワイのでフルスーツ。
でしたが、攻撃的なクラゲは皆無♬ 

いつも通り軽くW-UP後、大浜往復。トータル4キロぐらい。 ノ~ンビリ葉山の海を満喫しました 🙂

来週末は7/30(日)のみ開催します。
ご参加お待ちしてまーす(^^)/

◆7/30(日)
7:00-9:00 OWSP【レギュラー&ビギナークラス】
https://www.facebook.com/events/334524976979661

10:00-11:30 OWS Lesson
https://www.facebook.com/events/1919429011659444


Lapulem Smiley face

明日はOWSPOWSL
ノンビリマッタリ葉山で泳ぎます。

OWSPの参加賞はシリコンキャップ。
水温が25度以上あると思うので…もうメッシュの方が良いかも…
タップリ泳ぎたい方~ゼヒ♡

◆7/22(土)
7:00-9:00 OWSP【レギュラー&ビギナークラス】
https://www.facebook.com/events/1903354956614149

10:00-11:30 OWS Lesson
https://www.facebook.com/events/447981188891287

Lapulem Smiley face silicon cap pink×yellow 2,000円


OWS LESSON 2017.7.15

OWSレッスン(ビギナー&スーパービギナークラス)を開催しました。
これからトライアスロンやOWSにチャレンジする方、レースで海や湖で泳ぐのが怖くて心配な方、苦手な方が対象のレッスンです。

 

主な内容は~
・海で泳ぐため(トライアスロンのスイム&OWS)の心
・海で泳ぐ時の恐怖心克服!
・OWSで楽に速く泳ぐためのテクニックレッスン
・ウエットスーツの着脱方法&ウエットスーツの性能を最大限に活かした泳ぎ方レッスン
以上の4つ。

まずは陸で、レクチャー。

 

いざッて時の対象法も。

 

最後はガツガツ泳ぎます♬

 

次回のOWS Lessonは22(土)。
海でのスイム(OWS)も安心してチャレンジできるように、テクニックをみっちりトレーニングします♬
ご参加お待ちしてまーす(^^)/


<スケジュール>

◆7/22(土)10:00-11:30 OWS Lesson
https://www.facebook.com/events/447981188891287

 

◆7/30(日)10:00-11:30 OWS Lesson
https://www.facebook.com/events/1919429011659444

 

◆8/5(土)10:00-11:30 OWS Lesson
https://www.facebook.com/events/491121011231989

 

◆8/13(日)10:00-11:30 OWS Lesson
https://www.facebook.com/events/1701019769920469


OWSP 2017.7.15

今シーズン6回目のOWSP
快晴♬
朝一は風も弱く少しざわつく程度。
透明度は5-7mぐらいでイマイチ…
水温上昇25℃ぐらい。ロングジョンでも十分ですが…クラゲがコワイのでフルスーツ♬

いつも通り軽くW-UP後、大浜往復。
トータル4キロぐらい。
ノンビリ葉山の海を満喫しました 🙂

 

SUUNTO SPARTAN SPORTS WRIST HR

次回は7/22(土)ゼヒ~

◆7/22(土)
7:00-9:00 OWSP【レギュラー&ビギナークラス】

10:00-11:30 OWS Lesson