Looong! OWSP 2017.8.6

ガッツリ!タップリ♬ 3時間泳ぐイベントLooong! OWSP を開催しました。
対象は400mを7分以内の泳力。
湘南OWSの10kを目指してる方に多く参加していただきました。

快晴!べタナギ。水温26度。フルスーツだとかなり暑いですが…クラゲがコワイので着用。
3時間で7キロちょい。
ガッツリ泳ぎました。

 

SUUNTO SPARTAN SPORT WRIST HR

次回のLooong!OWSPは8/11(金・祝)。
湘南10K対策にゼヒ~


<OWS SCHEDULE> 
◆8/11(金・祝)7:00-10:00 Looong! OWSP
https://www.facebook.com/events/487860954891197/

◆8/13(日)7:00-9:00 OWSP【レギュラー&ビギナークラス】
https://www.facebook.com/events/108304956464309

◆8/13(日)10:00-11:30 OWS Lesson
https://www.facebook.com/events/1701019769920469


OWS LESSON 2017.8.5

海でのスイム(OWS)のテクニックをレクチャーさせていただく、OWSレッスンを開催しました。

海で楽に長い距離を泳ぐテクニックと前方確認をするヘッドアップ。
この2つを中心にレクチャーさせていただきました。

次回は8/13。8月最後のレッスンです。ゼヒ(^^)/

 


<OWS LESSON スケジュール>

◆8/13(日) 10:00-11:30 OWS Lesson 
https://www.facebook.com/events/1701019769920469


OWSP 2017.8.5

今シーズン11回目のOWSP

晴れ!
透明度微妙…
水温は26度ぐらい。
いつも通り軽くW-UP後、大浜往復。
トータル4キロぐらい。
ノ~ンビリ葉山の海を満喫しました。


<OWS SCHEDULE>

◆8/11(金・祝)7:00-10:00 Looong! OWSP
https://www.facebook.com/events/487860954891197/

◆8/13(日)7:00-9:00 OWSP【レギュラー&ビギナークラス】
https://www.facebook.com/events/108304956464309

◆8/13(日)10:00-11:30 OWS Lesson
https://www.facebook.com/events/1701019769920469


第70回 初島・熱海間団体競泳大会

『第70回 初島・熱海間団体競泳大会』に出場したYOUNG GO! GO! チームの指揮者としてお手伝いさせていただきました。
この大会は、毎年8月4日に開催。
初島から熱海までのワンウェイの12キロ。
選考された30チームが出場できます。
泳者は3名の団体泳(10m以内を集団で泳ぐ)。
各チームに1艘がサポート、ココに指揮者は乗船します。

今年で3回目。まぁ、慣れたもんです。
指揮者って言っても指揮することは全くない雑用係。
30分毎の給水係と気まぐれな写真係です。
頑張るのは選手。
ルートは船長さん任せ。

選手は本当にキツそう。
単独で出場してるわけではないので、脱落できない、辞められない。駅伝以上のプレッシャーがある様です。
完泳した時の充実感はタップリみたいですね。
まぁ、、、自分には到底厳しいです…

台風からの時化が心配だったので、酔い止めをいつもの倍服用して備えましたが、海は穏やか。
年に1度の楽しいクルージングでした。
ありがとうございました♬

 

ゼッケン14。
去年は15位。
基本的には前年の順位。
1チーム抜けて14。

 

大会前日に開会式・指揮者会議

初島へはフェリーで30分。

ノンビリした島。だと思います。
機会があればノンビリ滞在したいです。

スタート前。待機中。マッタリとした時間が最高。

 

スタートはバトル。みたいです。

 

船から選手を探すのが少し大変。

1キロ通過。

 

序盤は10位ぐらい。

5キロ通過

 

中盤以降ペースが上がらず、、淡々と。


 

ゴーーール。