From OWS LESSON -Lapulem×G5-

OWS LESSON 2017.8.5

海でのスイム(OWS)のテクニックをレクチャーさせていただく、OWSレッスンを開催しました。

海で楽に長い距離を泳ぐテクニックと前方確認をするヘッドアップ。
この2つを中心にレクチャーさせていただきました。

次回は8/13。8月最後のレッスンです。ゼヒ(^^)/

 


<OWS LESSON スケジュール>

◆8/13(日) 10:00-11:30 OWS Lesson 
https://www.facebook.com/events/1701019769920469


OWS LESSON 2017.7.30

海でのスイム(OWS)のテクニックをレクチャーさせていただく、OWSレッスンを開催しました。

海で泳ぐときに前方確認をするヘッドアップはとても重要ですが、
まぁヘッドアップが苦手であれば無理しないでもOKです。
平泳ぎや立ち泳ぎでこまめに確認するのが大事です。
ご参加ありがとうございました~(^^)


<OWS LESSON スケジュール>

◆8/5(土) 10:00-11:30 OWS Lesson
https://www.facebook.com/events/491121011231989

◆8/13(日) 10:00-11:30 OWS Lesson
https://www.facebook.com/events/1701019769920469


OWS LESSON 2017.7.22

海でのスイム(OWS)のテクニックをレクチャーさせていただく、OWSレッスンを開催しました。

海で泳ぐのとプールで泳ぐのは全く違います。
「足がつかない! 底が見えない!! 波がある!!! しょっぱい(*_*)」
レースでブッツケ本番での海スイムは~オススメできません…
レース前に海でトレーニングしましょ~

次回のOWS LESSONは7/30(日)です。ご参加お待ちしてます^^


OWS LESSON SCHEDULE

◆7/30(日)
10:00-11:30 OWS Lesson
https://www.facebook.com/events/1919429011659444

◆8/5(土)
10:00-11:30 OWS Lesson
https://www.facebook.com/events/491121011231989

◆8/13(日)
10:00-11:30 OWS Lesson
https://www.facebook.com/events/1701019769920469


OWS LESSON 2017.7.15

OWSレッスン(ビギナー&スーパービギナークラス)を開催しました。
これからトライアスロンやOWSにチャレンジする方、レースで海や湖で泳ぐのが怖くて心配な方、苦手な方が対象のレッスンです。

 

主な内容は~
・海で泳ぐため(トライアスロンのスイム&OWS)の心
・海で泳ぐ時の恐怖心克服!
・OWSで楽に速く泳ぐためのテクニックレッスン
・ウエットスーツの着脱方法&ウエットスーツの性能を最大限に活かした泳ぎ方レッスン
以上の4つ。

まずは陸で、レクチャー。

 

いざッて時の対象法も。

 

最後はガツガツ泳ぎます♬

 

次回のOWS Lessonは22(土)。
海でのスイム(OWS)も安心してチャレンジできるように、テクニックをみっちりトレーニングします♬
ご参加お待ちしてまーす(^^)/


<スケジュール>

◆7/22(土)10:00-11:30 OWS Lesson
https://www.facebook.com/events/447981188891287

 

◆7/30(日)10:00-11:30 OWS Lesson
https://www.facebook.com/events/1919429011659444

 

◆8/5(土)10:00-11:30 OWS Lesson
https://www.facebook.com/events/491121011231989

 

◆8/13(日)10:00-11:30 OWS Lesson
https://www.facebook.com/events/1701019769920469