明日は太田麻衣子コーチのOWSテクニックレッスンです。
場所は辰巳プール。

OWSのテクニックを伝授させていただきます。

まぁ、「泳ぐ」ってことでは、プールで泳ぐのと基本はおなじですが…

ヤッパリ違いはあります。
とくに、泳ぐのが苦手なら、、
間違いなく安心してレースに挑めると思いますよっ。

明日のレッスンはウエット着用して泳げます。

ウエットスーツは、ゴム素材ですから、
使わなくても、経年劣化して生地は固くなり、縮みます。

半年振りに･･･ってアナタ！
大丈夫ですか？

3月、4月にレースに出場予定の方は、、そろそろ試しに着てみたくなる時期かと思います。

万が一、サイズが合わなくなってても、、
今なら、まだ！大丈夫♪です。

会議室も予約が取れたので、プールでレッスン後は会議室に移動して、撮影した動画を見ながら太田コーチによるワンポイントアドバイスも開催します。
これに、参加しないと、、、もったいないっスよ…
ご都合がよい方は、合わせてゼヒゼヒ。（別途2,000円）

明朝は、辰巳プールの１階ロビーに10:30集合でお願いしま～す。

あ、、これからのエントリーはNG。明日は定員一杯です。
次回は～3月8日（日）横浜国際プールで開催します。コチラは募集開始したばかりなのでエントリー可能です。ゼヒゼヒ。

Tweet

2回目のOWSテクニックレッスンを1月10日で開催しました。

場所は前回同様の東京辰巳国際水泳場…水泳場って｡｡。
スイマーの聖地らしいっすすス。

講師はチームアオヤマの太田麻衣子コーチ

OWSテクニックレッスンのコンセプトは『海でのスイムに強くなる！』です。

プールで勝てるアイツに、、海だと勝てない(T_T)

そんな方、多いかと思います。
そーんな、アナタの為！のレッスンです。

今回は~
OWSについてのハウツーを学べて！
ウエットスーツ着て泳げて！
泳いでる姿を撮影！

そしてそして、今回は･･･
撮影した動画を見ながらコーチにワンポイントアドバイスをもらっちゃいます。

で、、
当日の様子を・・・

まずは、体操＆ストレッチ

プールについて、
いきなり・・・ドボン！

そーんな方、多いかと思います。

だめだめ。
だめですよーーー

体操？
ストレッチ？

やったほうがいいですよぉーーー

体幹も重要

いちおう、、、
ウエットスーツメーカー主催のイベントです…
ウエットスーツ着用方法をアドバイスさせていただきます！
何度も何度も書きますが…
いくらフルオーダーサイズで作らせていただいても、ちゃんと着てないと、、、正しい着用方法でないと、、、
ダメです。ゼンゼンだめです。
フルオーダーサイズの意味が全くありません。

プールに入り、
テクを細かくレクチャー。
プールと海。
全く違いますよ。
全然違います。

モチロン、プールで速く泳げれば、海でも速く泳げます。

でも、、

テクニックを知ってれば、、、さらに速く‼‼‼　なりますよ♡

で・・・
動画撮影。

これが、、、このイベントのメイン！　ではありませんが…

自分が泳ぐ姿、見たことありますか？
いやいや、、、衝撃的♪ 笑

見るだけじゃ、、、
改善点？
なにしたらいいの？
ってことにならりますからねー。

辰巳プールの会議室で
当日撮影した動画を見ながらコーチにワンポイントアドバイス！

いやいやいやいや、、超重要！ですよ…

時間に余裕があったので、、
質疑応答。

意外と…
理論派の太田コーチ⁉
ビックリしちゃってください。
あ、、僕はハマってます…(=_=)

前回＆今回の反省点を生かして、、、
次回は！さぁらぁーに！
ブラッシュアップして進化させたいと思ってます。

OWS TECHNIQUE LESSON 2月7日（土曜日）10:30～

詳細はコチラ

シーズン前に～
課題を見つけたいアナタ！
ウエットスーツを試泳してみたいアナタ！

ゼヒゼヒ～(^^)/

Tweet