From Relax Trail Running

葉山

一昨日、一色で泳いできましたー。
南風で…
風波で…
バチヤバチヤの最悪コンディション。
まぁ、1人で来てたら確実に泳がないですね。笑

水温は18℃ぐらい。かな。
スカルキャップを忘れて、、
「ヤバいなー」と思ってましたが。。
ガシガシ泳ぎ出せば全く問題なし。

まぁ、ひどいコンディションなので、、
サッサと退散しましたが。。
久しぶりに泳いだ海は気持ちよかったです。

せっかく葉山にきたんだから、軽くトレイルラン。

いやぁ~。
葉山最高♪

今シーズン初回のOPEN WATER SWIMMING PARTYは4月14日(日曜日)。みなさんゼヒゼヒ~♪


Relax Trail Running 東丹沢(厚木) 3.31(Sun)

次回のRelax Trail Runningは~ パワースポット巡り&厚木七沢温泉♪&BBQ!

しかも今回は最寄の駅(本厚木駅)から集合場所への往復を七沢荘のバスで無料で送迎させていただきまーす。
※帰りのバスはBBQ終了後となります。
皆さんゼヒゼヒ~


______________________

厚木の七沢温泉にある「七沢荘」を拠点に、七沢エリアにある大釜弁財天や亀石などの、開運効果抜群のパワースポットをRUNで巡ります。
トレイル、林道、ロードを組み合わせた約10kmのコースをトレイルランビギナーの方でも楽しめるペースで走ります。
拠点となる「七沢荘」に荷物を置いて、ゴール後はそのまま温泉に入れますので、荷物やお風呂の心配もありません。
さらに本厚木駅から七沢荘までの送迎バス付きです。(ランのみの方は帰りは各自となります。)
開運効果を期待して、みんなでパワースポット巡りRUNを楽しみましょう!

お風呂のあとは、七沢荘から徒歩ですぐの場所で、
地元の方とプロのシェフ主催の「BBQ」(別途有料:3,500円)も開催されます。
こちらもぜひご参加ください!
火を囲みながらプロが作るアウトドアクッキングフードを楽しみましょう!

◆BBQ
勝どきにあるイタリアンのお店 KAWAZUKI代表でクロストレーニングチームのTeamLINEAの監督でもある川原シェフ♪が担当します。 

【参加費】
※現地にて集金いたします。

◆トレラン参加費(入浴代込)
3,500円

◆BBQ参加費
オトナ 3,500円
小中高校生 1,500円
小学生未満 0円

【定員】
20名

【スケジュール】
09:00 本厚木駅集合・七沢荘送迎バスで七沢荘へ
09:30 トレイルランスタート
11:30 七沢荘宿到着&入浴
13:00 希望者で「BBQ」
15:30 七沢荘送迎バスで本厚木へ

【諸注意】
・参加費は現地にて集金いたします。お釣りの無い様にご協力の程お願いします。

【過去の雰囲気はコチラで↓】
2013.2.17 Atugi Relax Trail Running
2012.12.23 Hayama Relax Trail Running
2012.11.17 Hayama Relax Trail Running
2012.10.27 Hayama Relax Trail Running

【申込み】
お申込はコチラから以下の内容スベテお知らせ下さい。

・イベント名:RTR 3.31
・お名前:
・お名前フリガナ:
・年齢:
・携帯電話番号:
・緊急連絡先(参加者のご家族、友人・・・):
・集合場所: 本厚木駅 or 七沢荘
・BBQ: 参加 or 不参加

【申し込み期限】
3月29日(金)12:00マデ

【キャンセルについて】
キャンセルご希望の場合は以下の手数料がかかります。予め御了承くださいませ。

– キャンセル料 –
前日 12:00マデ 無料
前日 12:00以降 参加費の50%(1750円)

キャンセル料は後日所定の銀行口座(りそな銀行)までお振込みをお願いします
※お振込み手数料はお客様ご負担にてお願いします

【悪天候の場合】
少雨決行です。
悪天候(大雨、雷)の場合は中止とさせていただきます。
中止のお知らせはBLOGにてお知らせさせていただきます。
※当日6:00頃までにお知らせします。

【温泉♪】
厚木・七沢温泉 七沢荘

【主催】
GRADFIVE
大西勇輝
New Line Fitness
KAWA-ZUKI


Relax Trail Running 東丹沢(厚木) 3.16(Sat)

さてさて、3月のRelax Trail Runningは~ 秦野から飯山温泉まで走りまーす。
走った後は温泉♪
そして~いつもの「焚き火&BBQ」です。
皆さんゼヒゼヒ~

______________________

秦野からバスでアクセスできるトレイルの入口「蓑毛」から大山を目指し、
大山経由で飯山温泉までを目指す、全長約15km(約3時間30分)のコースです。(途中3kmほどロードあり)
登りはゆっくりいきますので初級から中級レベルの方が楽しめるペースです。

ゴールは飯山温泉「ふるさとの宿」になっていますので、温泉で汗を流しましょう!
温泉後の着替え等の荷物は、集合場所の秦野駅でお預かりし、
スタッフが車で「ふるさとの宿」まで運びますのでご安心を!

また、温泉に入ったあとは、ふるさとの宿から徒歩5分のグランドで、
地元の方とプロのシェフ主催の「焚き火&BBQ」イベント(別途有料)も開催されます。
火を囲みながらプロが作るアウトドアクッキングフードを楽しみましょう!

◆BBQ
勝どきにあるイタリアンのお店 KAWAZUKI代表でクロストレーニングチームのTeamLINEAの監督でもある川原シェフ♪が担当します。 

【参加費】
◆トレラン参加費(入浴代、荷物輸送代込)
4,000円

◆BBQ参加費
オトナ 3,500円
小中高校生 1,500円
小学生未満 0円

※現地にて集金いたします。

【定員】
12名

【スケジュール】
09:40 秦野駅集合&荷物預け
10:02 蓑毛行バス出発
10:30 トレイルランスタート
蓑毛ー大山ー不動尻ー七沢森林公園ー巡礼峠ー白山ー飯山温泉「ふるさとの宿」
14:00 ふるさとの宿到着&入浴・解散
15:00 希望者で「焚き火&BBQ」

【諸注意】
・集合場所に更衣スペースがないので、脱いだら走れる格好でお越しください。
・行動時間が3時間以上を予想されるのと、お昼ご飯の時間を挟むので、補給食を持参ください。

【過去の雰囲気はコチラで↓】
2013.2.17 Atugi Relax Trail Running
2012.12.23 Hayama Relax Trail Running
2012.11.17 Hayama Relax Trail Running
2012.10.27 Hayama Relax Trail Running

【申込み】
お申込はコチラから以下の内容スベテお知らせ下さい。

・イベント名:RTR 3.16
・お名前:
・お名前フリガナ:
・年齢:
・携帯電話番号:
・緊急連絡先(参加者のご家族、友人・・・):

【申し込み期限】
3月15日(金)12:00マデ

【キャンセルについて】
キャンセルご希望の場合は以下の手数料がかかります。予め御了承くださいませ。

– キャンセル料 –
前日 12:00マデ 無料
前日 12:00以降 参加費の50%(2000円)

キャンセル料は後日所定の銀行口座(りそな銀行)までお振込みをお願いします
※お振込み手数料はお客様ご負担にてお願いします

【悪天候の場合】
少雨決行です。
悪天候(大雨、雷)の場合は中止とさせていただきます。
中止のお知らせはBLOGにてお知らせさせていただきます。
※当日6:00頃までにお知らせします。

【解散場所 温泉♪】
厚木・飯山温泉 ふるさとの宿

【主催】
GRADFIVE
大西勇輝
New Line Fitness
KAWA-ZUKI


Relax Trail Running 東丹沢 2013.2.17 レポート

昨日は~厚木で”Relax Trail Running 東丹沢“を開催しました。


朝集合して厚木の山をトレイルランニング。トレランのガイドはGRADFIVEアドバイザーの大西勇輝
トレラン終了後は飯山温泉のふるさとの宿で温泉♪
お昼御飯は勝どきにあるイタリアンのお店 KAWAZUKI代表でクロストレーニングチームのTeamLINEAの監督でもある川原シェフが料理をするBBQ的アウトドアクッキング♪
いやぁ~最高でした!

ってことで、レポートのはじまりはじまりぃ~

集合場所は本厚木駅からバスで20分ぐらいのふるさとの宿。
荷物はふるさとの宿に置かせて頂き、着替えの場所も提供して頂きました。有難うございました(..)

とりあえず、体操。
寒いですからね~準備体操重要です。

出発!
登りマス
大西コーチは優しいので登りはウォーキング♪
ビギナーでも安心ですよー

白山展望台へ

熊に注意。(+_+)

のぼりまーす

フラットなセクションはゆっくり走りまーす

頂上ヽ(^。^)ノ
景色最高!

江ノ島、スカイツリー丸見えでした。

走るぅ~

七沢森林公園で折り返しまーす。
その前にチョット休憩。
ここまでだいたい1時間15分ぐらい。
距離は5k弱でしょうか。
まぁ、アップダウンが激しいコースですからノンビリですねー。

アルプホルンを体験できました。
大西コーチはゼンゼン鳴りません。笑

ケーキ!!!!!
美味しかったぁ~♪
ご馳走様でしたー^^

さぁ、出発ぅ。

時々、小休憩。

さぁ、もうチョイです。後は下るだけ~。お疲れ様でした。

そんで、
ふるさとの宿で温泉♪
露天風呂最高☆
女風呂は撮影させてもらえませんでした。。

今日のメインイベント!? BBQ!
焚き火を囲めば暖かいぃ~♪
あつぎ冒険団の皆さん、ご協力有難うございましたm(__)m

KAWAZUKIの川原さんの料理はいつも最高!
勝どきに行ったらKAWAZUKIへ。
築地に行ったらコナコナバスケットへ♪ 
両方とも川原さんのお店でーす。

火遊びするワダチャン。

朝締め鶏♪

こうなります。美味かったぁ~^^

考えるシェフ。
独創的でトッテモ美味しい料理です☆

親子で♪

大活躍!

焚き火。ナカナカ体験できないですよね~。

次回のRelax Trail Runningは3月16日。3月31日の予定です。
3月16日の場所は現在調整中です。今しばらくお待ちくださいませ。
3月31日は~今回と同様の企画を予定してます。
詳細が決まり次第お知らせしまーす。

厚木でトレラン + 飯山温泉 + BBQ! 最高ですよ~
ゼヒゼヒ~ヽ(^。^)ノ


GARMINはじめました(..)

オススメは~ 50m防水、20時間駆動のForeAthlete910XTJ ! 44,800円

ガーミンお家芸の高精度GPS測位でクロールなのかバタフライなのか?ForeAthlete910XTJはあなたの泳ぎ方まで分かってしまいます!

Gセンサー、気圧高度計、ANT+インターフェースを介して繋がる、オプションの心拍計、スピード/ケイデンスセンサー、フットポッド、パワー計測機など、実に様々なデータを使い、多角的にフィジカルデータの解析を可能とします。

詳細はメーカーサイトでご確認ください。
ご購入はコチラ

気軽につかいたい!
そんなアナタには~ コンパクトサイズながら高精度GPS機能を装備したForeAthlete10J  14,800円

カラーは
男性サイズのブラック

女性向けにチョイと小ぶりで発色がキレイなグリーンとピンク <3

ただただ、カラフルだけじゃありません。
小さいクセに高性能!

・ガーミン社が運営するインターネットサイト「Garmin Connect」でデータの管理や公開が可能です。
・WindowsPC/MacPCで動作するガーミントレーニングセンターソフトウェアでワークアウト管理が可能です。(Windows版 Mac版)
・GARMINのGPSトレーニングウォッチ中最軽量の36g(ブラックは43g)。
・ピンク/グリーンは腕の細い女性にも対応する女性向けモデルです。
・ブラックは男性にフィットする少し大きいサイズとなっています。
・50m完全防水仕様。
・高感度GPSチップにより衛星を毎秒測位。さらにみちびき受信対応。
・PCとの通信はUSBに接続したチャージングデータクリップケーブルを使用。

詳細はメーカーサイトでご確認ください。
ご購入はコチラ

弊社取扱のガーミンは国内代理店から仕入れてますので、万が一の際も安心ですね♪
その他のガーミンラインナップも各種取り扱い中です。
ゼヒゼヒ~