OWS TECHNIQUE LESSON 2015.1.10 レポート

2回目のOWSテクニックレッスンを1月10日で開催しました。

場所は前回同様の東京辰巳国際水泳場…水泳場って。。。
スイマーの聖地らしいっすすス。

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講師はチームアオヤマ太田麻衣子コーチ

OWSテクニックレッスンのコンセプトは『海でのスイムに強くなる!』です。

プールで勝てるアイツに、、海だと勝てない(T_T)

そんな方、多いかと思います。
そーんな、アナタの為!のレッスンです。

今回は~
OWSについてのハウツーを学べて!
ウエットスーツ着て泳げて!
泳いでる姿を撮影!

そしてそして、今回は・・・
撮影した動画を見ながらコーチにワンポイントアドバイスをもらっちゃいます。

で、、
当日の様子を・・・

まずは、体操&ストレッチ

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プールについて、
いきなり・・・ドボン!

そーんな方、多いかと思います。

だめだめ。
だめですよーーー

体操?
ストレッチ?

やったほうがいいですよぉーーー

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体幹も重要
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いちおう、、、
ウエットスーツメーカー主催のイベントです…
ウエットスーツ着用方法をアドバイスさせていただきます!
何度も何度も書きますが…
いくらフルオーダーサイズで作らせていただいても、ちゃんと着てないと、、、正しい着用方法でないと、、、
ダメです。ゼンゼンだめです。
フルオーダーサイズの意味が全くありません。

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プールに入り、
テクを細かくレクチャー。
プールと海。
全く違いますよ。
全然違います。

モチロン、プールで速く泳げれば、海でも速く泳げます。

でも、、

テクニックを知ってれば、、、さらに速く‼‼‼ なりますよ♡

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で・・・
動画撮影。

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これが、、、このイベントのメイン! ではありませんが…

自分が泳ぐ姿、見たことありますか?
いやいや、、、衝撃的♪ 笑

見るだけじゃ、、、
改善点?
なにしたらいいの?
ってことにならりますからねー。

辰巳プールの会議室で
当日撮影した動画を見ながらコーチにワンポイントアドバイス!

いやいやいやいや、、超重要!ですよ…
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時間に余裕があったので、、
質疑応答。

意外と…
理論派の太田コーチ⁉
ビックリしちゃってください。
あ、、僕はハマってます…(=_=)

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前回&今回の反省点を生かして、、、
次回は!さぁらぁーに!
ブラッシュアップして進化させたいと思ってます。

OWS TECHNIQUE LESSON 2月7日(土曜日)10:30~

詳細はコチラ

シーズン前に~
課題を見つけたいアナタ!
ウエットスーツを試泳してみたいアナタ!

ゼヒゼヒ~(^^)/